4. All-natuurlijke Voedingsmiddelen die verhoging glutathiongehalte Asperges kan een top bron van glutathion zijn. Voedingsmiddelen zoals broccoli (2), avocado en spinazie zijn ook bekend om kruiden glutathion bedragen. Rauwe eieren, knoflook en verfrissende verwerkte vlees superieure niveaus van zwavelhoudende aminozuren en staat te houden optimale glutathion fasen. 5. Ongedenatureerde wei-eiwitisolaat Wei-eiwit heeft eiwitten zoals alfa-lactalbumine en dat is rijk aan zwavelhoudende aminozuren. Verwarming of pasteurisatie vernietigt het delicate zwavelbruggen obligaties die deze eiwitten leveren hun bioactiviteit. Ongedenatureerde wei-eiwit is eigenlijk een niet-verwarmde producten die bioactieve aminozuren zoals cystine behoudt. Het blijft worden bewezen in talloze wetenschappelijke rapporten en klinische proeven om glutathion bereik te verbeteren. 6. Curcumine (kurkuma) Therapie van hersencellen genoemd astrocyten, terwijl het gebruik van de Indiase curry spice, is curcumin (geelwortel) ontdekt uitdrukking in het glutathion S-transferase te verhogen en te beschermen neuronen blootgesteld aan oxidant druk. (drie) 7. Balloon Flower Root Changkil saponinen (CKS) die door de wortels van de Chinese medicinale kruiden, Platycodon grandiflorum A. DC (Campanulaceae), normaal bekend als Balloon Flower Root of Jie Geng, zijn al geïdentificeerd intracellulaire glutathion (GSH) de inhoud te stimuleren en oxidatieve schade aan levercellen substantieel te verminderen, het minimaliseren van mobiele stervenden en lipidenperoxidatie. (vier) 8. Selenium Selenium is echt een co-factor met het enzym glutathionperoxidase. Selenium voedingssupplementen werden de voorkeur omdat een aantal wetenschappelijke onderzoeken aanbevolen zij een taak uit te voeren bij het verminderen van de kans dat kanker en hoe het immuunproces met de schildklier werking. Toch te veel selenium kunnen veroorzaken sommige toxische uitkom
Hoe kan lichaamsvet Vital?