kruidengeneesmiddelen:. Er is een groep van 10 kruiden genoemd Adaptogenen dat zijn vooral effectief in het verminderen van stress op het lichaam . Er werden ontdekt in de jaren 1940 door een Russische wetenschapper, Dr Nicholai Lazarov. Ze groeien in sommige van de meest veeleisende omgevingen op aarde en kunnen er gedijen vanwege hun unieke vermogen om hun interne evenwicht te bewaren. Ze voelen wat het effect van stress veroorzaakt en reageert dan met het tegenovergestelde effect om de juiste balans te herwinnen.
Bijvoorbeeld, als stress veroorzaakt bloeddruk stijgen, Adaptogens zal verlagen. Als je spieren gespannen, zullen deze kruiden te ontspannen.
