tolerant voor bepaalde soorten voedsel. Wanneer deze voedingsmiddelen worden verbruikt is het moeilijk voor het lichaam te verteren, waardoor het om over te werken om het voedsel te verwijderen van uw systeem. Dit veroorzaakt vermoeidheidsverschijnselen. Te elimineren deze voedingsmiddelen uit je dieet te beginnen een levensmiddel eliminatie tijdschrift. Elimineer voedingsmiddelen die normaal voedsel allergieën veroorzaken en langzaam toe te voegen ze terug in totdat de symptomen terugkeren.
Zodra je het voedsel dat je vermoeidheid hebt gevonden kun je ze volledig te elimineren uit je dieet.
Bloedarmoede-Anemie is een aandoening waarbij het lichaam niet voldoende rode bloedcellen. Rode bloedcellen zijn belangrijk omdat ze leveren zuurstof en voedingsstoffen naar de weefsels en organen binnen het lichaam. Bloedarmoede vooral bloedarmoede door ijzertekort is de belangrijkste oorzaak van de vermoeidheid bij vrouwen. IJzer is nodig om hemoglobine, het deel van de rode bloedcellen die zuurstof produceren.
In tijden van de menstruatie vrouwen verliezen ijzer, waardoor niveaus dalen in het bloed. Als gediagnosticeerd met bloedarmoede door ijzertekort, moet je meer voedingsmiddelen die ijzer bevatten, of uw arts kan een ijzersupplement raden verbruikt.
Slaapstoornissen-Slaapstoornissen zoals slaap apneu, slapeloosheid en narcolepsie oorzaak vermoeidheid te wijten aan de onderbreking van slaappatronen tijdens de nacht. Slaap is bedoeld voor ononderbroken om het lichaam en de hersenen te herstellen en te rusten.
Onderbrekingen zelfs als u zich niet bewust van deze zaak slaapgebrek, die mentale helderheid vermindert en veroorzaakt slaperigheid overdag. Lifestyle veranderingen, zoals gewichtsverlies en stoppen met roken kan helpen met slaapapneu, evenals het dragen van een CPAP-apparaat om zuurstof stroom handhaven. Insomnia en narcolepsie nodig lifestyle management en medicijnen, die in staat zijn om met deze aandoeningen.
Hyperthyreoïdie of Hypothyroidism- De schildklier regelt de stofwisseling in het lichaam.
Een onder-actieve schildklier vertraagt de stofwisseling, waardoor je traag en vermoeid voelen. Een overactieve schildklier houdt de stofwisseling overuren waardoor het lichaam uitputten van de energie-winkels snel veroorzaakt vermoeidheid.
Diabetes-Diabetes is een ziekte die veroorzaakt suiker in het bloed te blijven. Normaliter suiker de cellen binnenkomt om te zetten in energie. Echter, wanneer de suiker blijft in d
