7 producten ter bevordering Burning Zhirov

at cellen om meer vet te verbranden. Daarom is in uw dieet vetarme of magere zuivelproducten. 6. Protein Foods. Eiwitten - een noodzakelijke basis voor de vorming van spiermassa, zoals bekend, hoe meer spieren je hebt, hoe meer vet je verbrandt - zelfs als gewoon ontspannen. Bovendien is het voor de opname van eiwitten gedurende meer calorieën te verteren dan vetten en koolhydraten. Zo, eiwitrijk voedsel ook helpen vet te verbranden. De beste bronnen van eiwit - kip, vis, eiwitten, kalkoen, vis. 7. kruidig ​​voedsel. Hou je van pittig eten? Dan hebben we goed nieuws voor je.

Scherpe kruiden helpen om vet te verbranden en je lichaam zweet, verhoogde hartslag, die op zijn beurt versnelt de stofwisseling. Echter, er is een "maar" als je scherpe chips of pikant gebakken eten - is het onwaarschijnlijk dat u te helpen werpen een paar pond. Zoals u kunt zien, sommige voedingsmiddelen daadwerkelijk stimuleren van de stofwisseling, dat helpt vet te verbranden, typ ze in het dieet, maar in redelijke hoeveelheden, en vergeet niet dat het werk van het lichaam te voltooien nodig zijn eiwitten, koolhydraten en "rechts" vetten.

Dus niet terroreziruyte honger, overmatig diëten en vasten. Vergeet niet dat deze eenvoudige waarheden - en te groeien dunne zonder pijn!