Skullcap komt in vele vormen en kan gemaakt in een thee van zetten van 1 ounce van gedroogde kruiden in 1 halve liter water of 1 theelepel op 1 kopje water.
Door het nemen van kamille een onmiddellijk gevoel van rust omhult je lichaam, die het mogelijk maakt voor eenvoudiger voltooiing van taken, gecontroleerde gedachten en meer rustgevende slaap. Kamille kan in thee en tincturen en extern toegepast in crèmes en kompressen. De enige bijwerking opgenomen met kamille is een mogelijke allergische reactie die afneemt als je eenmaal stopt met het.
Het stimuleert ook de lichaamsfuncties zoals de huid herstellen, versterkt het haar, nagels en bindweefsel, helpt met concentratie en geheugen. Gotu Kola is een geheugen en cognitieve verbeteren welke patiënten toename aandachtsspanne en het behoud van kennis helpt. Als een antibacteriële, antivirale en anti-inflammatoire, verbetert de bloedstroom door het lichaam. Dit kruid moet worden vermeden als u zwanger bent of borstvoeding geeft
Hoewel gewoonlijk gebruikt als een bron van voedsel voor mens en vee, haver zijn rijk aan mineralen en zijn een anti-inflammatoire dat aantal hebben voordelen voor het lichaam. Haver kan herstellen en voeden het zenuwstelsel en integumentary systeem. Het balanceert de bloedsuikerspiegel, helpt met eczeem, verlicht milde depressie en verlicht nerveuze uitputting en zwakte. Haver kunnen worden gemaakt in infusies, die