Mensen met frequente en luid snurken kan lijden aan slaapapneu . Onbehandeld, kan de aandoening uw gezondheid verslechteren voor een groot deel. De gevolgen van slaapapneu omvatten, hart-en vaatziekten, beroerte en gewichtstoename.
De belangrijkste tekenen van slaapapneu onder luid en chronisch snurken, Lange pauzes in de ademhaling, verstikking, hijgend tijdens de slaap, slaperigheid overdag.
Sleep werd lang beschouwd als slechts een uniform blok van de tijd als je niet wakker.
Maar het is belangrijk dat we begrijpen dat een aantal essentiële taken uit tijdens de slaap hulp uitgevoerd behoud van een goede gezondheid en mensen in staat stellen te functioneren op hun best. Dus in plaats van elke ochtend wakker wensen kon je een tijdje langer slapen, ga vroeg naar bed en je krijgt alle de slaap je zo terecht verdient.
Spread The Cheer