Hoe op de hoogte blijven van een schema - Een gids voor mensen met een bipolaire Disorder

een logboek bij van uw medicijnen, uw reacties naar hen en hoe je dagelijks omgaan met symptomen is een geweldige manier om Uw bipolaire stoornis onder controle. Het zou geen kwaad om ook te melden wat je eet, hoe je sliep en alle andere activiteiten die u zou kunnen leiden tot een verslechtering van uw stemmingswisselingen. Dit is zo handig voor wanneer u uw arts. Het beheren van uw medicijnen om uw bipolaire stoornis te behandelen is het moeilijkste onderdeel van het bipolaire. Voor sommige mensen kan de tijd nemen om de juiste "cocktail" van hun lichaam te vinden.

Spreken van cocktails, alcohol en medicijnen voor de behandeling van bipolaire stoornis niet mengen. Als u een probleem met alcohol hebben, wat betekent dat je niet kan geven het op, op zoek gaan naar de behandeling. Alcohol is een dempende en voor mensen die een bipolaire stoornis te knoeit met hun lichaam chemie. Het maakt uw medicatie niet zo effectief als het zou moeten zijn.

Therapie en steungroepen.

Het hebben van vrienden die je kunt leunen op is geweldig, maar als je een bipolaire en niet nog stabiel, het vinden van een steungroep de beste therapie.

U kunt leren van anderen en hebben een plek om te ventileren waar je acceptatie en begrip te vinden. Ook al is uw familie en vrienden misschien wil je helpen, soms zijn ze niet begrijpen wat het is bipolaire te zijn. Een deel van het leven met een bipolaire is leren hoe je de stemmingswisselingen, bijwerkingen van medicijnen en acceptatie van de aandoening te behandelen. U krijgt een plaats in je leven waar je in staat om de stemmingswisselingen te beheren en vind de balans in je leven zijn gekomen.

Creatieve uitbarstingen.

Veel bipolaire patiënten zijn zeer creatieve mensen.

Soms voelen we deze drang op vreemde tijden en zich overgeeft aan deze kant kan heel gezond zijn. Een bipolaire patiënt kan in de problemen komen als het verstoort hun slaap of zorgt ervoor dat ze te laat voor een baan of andere noodzakelijke benoeming te zijn. Zelfdiscipline is de sleutel hier. Het is geweldig om te kunnen om jezelf te uiten of het nu door middel van kunst, schrijven of andere media. Het kan zelfs een vorm van therapie. Houden het onder controle en niet jezelf toestaat te vergeten over uw verantwoordelijkheden is een probleem dat sommige hebben.

Naarmate je meer stabiel, met uw medicatie en leer meer over wat triggers je hoogte- en dieptepunten, kunt u beter in staat om stromen met uw creativiteit zonder dat ze geobsedeerd met het.