Er zijn veel boeken en websites die u kunt controleren om te leren over ADHD. Check ze uit. (Ik weet dat het moeilijk is om te lezen als je ADD, maar je hebt om te werken aan het.) Doe zo veel onderzoek als je kan op ADHD.
Stap 2Write notities voor jezelf elke avond voor je gaat slapen. Plak de notitie ergens dat je het ziet meteen. Dan zult u worden herinnerd, "Oh, ik moet dit doen vandaag." Step 3Get een kleine taperecorder en maak mondelinge toelichting op tape.Call uw antwoordapparaat en notities achter op die to.
Step 4Talk naar een arts en zien wat ze kan doen om je te helpen. Zij geven u eerst een officiële diagnose schriftelijk aan wat je hebt, het weer is ADD, ADHD, dyslexie of zelfs iets anders. Er zijn een heleboel dingen die de symptomen van ADHD nabootsen. Alleen een arts kan vertellen zeker als dat is wat je have.Then ze kunt u een aantal medicijnen te geven, zoals Adderall, Ritalian of een soortgelijke drug.Doctors kan u adviseren over andere dingen die je kunt doen om help.Step 5Register krijgen voor het college en vertel de mensen in het registratiekantoor dat je ADHD.
Laat hen de brief van uw arts om te bewijzen it.when je lessen starten, vertel de instructeurs van alle klassen over to.In college, moeten ze respect voor iemand met een handicap als dit, het weer is het ADHD, dyslexie of wat je hebt, kunnen ze niet discrimineren. Dat is nu kan illegal.You de boeken op de band te krijgen, moet iemand anders aantekeningen maken voor u, of om kopieën van de docenten notities, krijgt meer tijd om te testen en een heleboel andere dingen. Je hoeft alleen maar om het bewijs te tonen van een arts die je zoiets ADHD.
Step 6Get een auto die een alarm op het heeft te hebben. Ook, zorg ervoor dat je afstandsbediening deur locks.When u lock uw deuren, het niet handmatig te doen, gebruik maken van de afstandsbediening elke keer (ik weet niet hoe vaak ik mijn sleutels heb opgesloten in mijn auto) .Zet een bumpersticker op uw auto, dat is zeldzaam en niemand anders heeft die dezelfde. Of bind een kleurrijke lint op uw antenna.Paint een mooie race streep of een andere ongebruikelijke ontwerp op uw voertuig te laten staan out.That manier is het makkelijker om uw auto te onthouden.
Laat je niet een van de meest populaire auto's op de weg. Al die op elkaar lijken. Krijg een die out.Park steekt in dezelfde algemene ruimte elke keer dat je kunt als je naar je werk, school, de winkel of waar dan ook. Park in een goed verlichte area.If u uw auto