is echter meer dan 4 dagen en is een full body workout, zodat u zou moeten niets anders doen en in feite, evenals het verkrijgen van een goed bedrag van de kracht die ik zal garanderen zou je een goede percentage van de verliezen lichaam fat.I zou adviseren een van deze routines doen voor ongeveer 4 6 weken dan zou het beste zijn om naar een andere routine de reden hiervoor is het altijd goed om je lichaam te houden gissen, zelfs als zijn enkel het mengen van de oefeningen of de dagen hoop u deze nuttige gevonden.
