Maakt: 6 porties
Voorbereiding 10 minuten
Cook: 20 minuten
6 dunne plakjes kipfilet schnitzels (ongeveer 1 ½ pond totaal)
¼ theelepel zout
1/8 theelepel zwarte peper
2 eetlepels olijfolie
¼ theel re-peper vlokken
1 kleine ui, in blokjes gesneden
¼ kopje witte wijn
½ kop zongedroogde tomaten pesto
¼ kopje Nicoise olijven, ontpit en in vieren
1 kopje kippenbouillon
½ kop slagroom
1. Seizoen kip met zout en peper. In een koekenpan, op middelhoog vuur, warmte olie. Voeg 3 schnitzels; kook 3 minuten per kant.
Verwijderen; blijf warm. Herhaal met de rest kip
2. peper vlokken en ui in de pan.; kook 3 minuten. Wijn toe te voegen; koken 1 minuut al roerend tot gebruind stukjes op te lossen. Voeg tomaten pesto, olijven, bouillon en room. Breng aan de kook; kok blootgelegd, tot iets verdikt, ongeveer 4 minuten. Giet de saus over kip. Serveer onmiddellijk
Voedingsstoffen per dosering:..
304 calorieën, 19g vet (7 g verzadigd), 25 g eiwit, 7 g koolhydraten, 1 g vezels, 746mg natrium, 91 mg cholesterol
Hier zijn andere recepten:
How To Make Crispy Fried Chicken
How To Maak Chicken 'N Olijven
How To Make Chicken Satimbocca
Hoe Marokkaanse maken kip Couscous
Hoe Maple-Gemarineerde Geroosterde kip broodjes
Hoe maak Venkel-En-Thyme-gewreven kip
How To Peanut Kip en Veggies maken
Hoe kip en plantaardige Chili
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Join us in Bukisa EN verdienen door het schrijven van artikelen . ...