Doe het jacht zelf! Het is niet eigenlijk je gaat op jacht naar uw eigen eten in het huidige tijdperk gemoderniseerd, maar het kopiëren van de actieve levensstijl van deze prehistorische voorouders jagers. Ze gaan uit vissen, jagen en wandelen voor dagen op zoek naar voedsel. Als een substituut voor de jacht voedsel, kun je wandelen, joggen en doe verschillende oefeningen equivalent dat de jacht activiteit van een holbewoner's. Het punt van dit is dat niet te veel rekenen op een laag-calorisch dieet, maar het lopen die sexy benen zou gewoon een heel stuk beter dan niets doen zijn. Back-to-the-Basics Paleo dieet, is niet zomaar een gewone dieet. Het kost een heleboel-gebaseerde moderne agrarische voedingsmiddelen en het kost veel lef in te elimineren uit je dieet. Puur op basis van voedingsmiddelen kan worden gejaagd en verzamelden. Het is een laag-calorisch dieet en zeer voedzaam gezien vitaminen en mineralen in de biologisch vlees, groenten en fruit. Het nemen van extra voedingssupplementen is sterk niet beschouwd, omdat het een niet-Paleolithicum manier. Vasthouden aan de basis is eigenlijk wat dit dieet is alles over. Paleo dieet is ook een verandering van levensstijl. De meer fundamentele uw eten levensstijl is, hoe meer het is gezonder. Op zoek naar de voorouders, die vrij van kunstmatige voedingsmiddelen en het leven het leven van de eenvoudigere manier modellen uit deze geweldige voorouderlijke dieet waren. Honey Nut Cheerios
A Single Mom Dieet Plan voor Weight Loss