Life Lose ze zeggen is een universiteit, hebben we nooit afmaken leren tot we sterven. Dat is een feit en ik weet dat je gaat zo geschokt over de twee soorten voedsel dat ik zou willen dat je volledig te vermijden krijgen; als je maar een doel om gewicht te verliezen en de rest van je leven de tijd te behouden lean body
Wheat producten:. Deze omvatten: volkoren, brood, ontbijtgranen, bagels, muffins, pasta, crackers en nog veel meer van deze categorieën .
Een van de belangrijkste voedingsstoffen in tarwe is "gluten" en het zou je verbazen om te weten dat een groot deel van onze bevolking reageert negatief na de consumptie van voedingsmiddelen met gluten inhoud. De meeste mensen zijn volledig allergisch voor stof voedsel gluten. Het spijsverteringsstelsel van vele grote gedeelte van onze bevolking niet kan aanpassen aan veel tarwe als onderdeel van hun dieet.
In feite is tarwe alleen ingebracht in het menselijk dieet enkele duizenden jaren geleden en dit had nooit deel uitgemaakt van onze belangrijkste diëten tot ongeveer 80 jaar geleden.
Dit is een klein tijdsbestek vergelijking met de traditionele dieet dat het menselijk spijsverteringsstelsel ontwikkeld gedurende enkele honderdduizenden jaren het eten van een jager-verzamelaars dieet van vlees, fruit, groenten, noten en zaden.
Vanuit mijn persoonlijke ervaring Ik dacht aanvankelijk tarwe is een van de beste voedingsmiddelen die ieder mens elke dag moeten consumeren! Ik zou dan ook meestal de korrels koken en gebruiken in plaats van rijst en ik nooit nieuwe tarwe bevat "gluten".
Alles wat ik zag was dat sinds ik gestopt met tarwe in groot deel, mijn hardnekkige gezichtshuid probleem was volledig verdwenen. Dus als je houdt van het consumeren van tarwe zoals ik; wilt u misschien overwegen het verminderen van de hoeveelheid van het in uw voeding
Vruchtensappen. Dit zijn ook no go zones voor mensen die serieus zijn over het verliezen van gewicht. Ik herinner me dat het consumeren van grote liter vruchtensap nadat ik bezorgd mijn baby, maar ik merkte met bezorgdheid op dat, met slechts ongeveer 5 maanden langs de lijn, werd ik zo groot en vet.
Ik ontdekte al snel dat het te maken met de grote hoeveelheden vruchtensap dat ik consumeren, dus ik stopte onmiddellijk en vervangen door groene thee. Dat heeft zeker me veel geholpen; in combinatie met een aantal aerobics, was in staat om moeiteloos weer in vorm te krijgen. Mijn eerste indruk dat "Fruit Juice" is zo goed en kan niet van invloed o