1 Vitaminen hangen in het water en worden opgeslagen in je lichaam en de lever. Ze zijn er, totdat je lichaam ze nodig heeft. Er zijn 2 soorten vetoplosbare vitaminen en water oplosbaar. Vet oplosbare verblijven dagen op een moment zelfs tot een half jaar, tot je lichaam ze gebruikt. Vitamine A, D, E, K zijn vetoplosbaar. Water oplosbare verschillend. Wanneer je eet voedsel met hen in uw lichaam ze niet slaan zo veel. Ze gaan vrijwel direct je gooide. Bij het plassen je ze scheiden. Ze zijn in de c vitaminen en de B1, B2, B6 en B12.
Stap 2 A vitaminen zijn goed voor je ogen en zie kleur B-vitaminen zijn voor Energie en metabolische activiteit dat is wat geeft je de energie. Het maakt ook de rode bloedcellen. Dat is wat draagt het zuurstof gooide je lichaam. Je hele lichaam heeft dit goed te laten werken. Dat is waarom als je ontdaan van energie je die B-vitamines nodig. C is voor het houden van uw lichaam weefsel en de spieren in goede conditie. D is om uw botten sterk en je tanden te houden. En E is een geweldige antioxidant ook goed voor je ogen, huid, nagels, en de lever, en beschermt ook je longen.
k verdikt uw bloed de dokters soms K geven u voor een operatie, zodat je niet bloeden death.Step3
youcan Live To Be 100 Vitaminen zijn een zeer belangrijk onderdeel van ieders leven. Helaas slechts 3% van de bevolking genoeg voeding elke dag. Dat is jammer, want er zijn manieren om dat voeding krijgen in een echt goede multivitamine. 50% van de bevolking ouder dan 50 jaar. Er is geen reden waarom je niet kunt leven te zijn 100 in deze dag en leeftijd. Als u meer informatie wilt over dit lees mijn profiel. De informatie is cruciaal in levende zijn 100 of meer.
Jaar toe te voegen aan je leven en het leven