Waarom zou ik voedingssupplementen nemen? Kan ik niet eten alleen gezond, oefening, veel water drinken, etc.? Een terechte vraag. Immers, de kwaliteit voedingssupplementen zijn niet goedkoop. Laten we eens kijken naar de argumenten voor het nemen van voedingssupplementen als aanvulling op een gezonde levensstijl. Argument # 1: Ons voedsel niet langer de voeding die ze moeten als gevolg van de moderne verwerking en landbouwmethoden, voedingsmiddelen die rijk moet worden in bepaalde voedingsstoffen niet meer bevatten.
Bijvoorbeeld, de tomaat is een uitstekende bron van fytonutriënten specifiek lycopeen. Maar als je koopt een tomaat uit de supermarkt, is er weinig tot geen lycopeen of andere voedingsstoffen links in. De tomaat is waarschijnlijk groeien op voedingsstoffen uitgeputte bodem, bevrucht en besproeid met giftige chemicaliën, geplukte groene, dan vergast om het rood. Geen wonder dat er geen voedingswaarde verliet! Een andere boosdoener in de voeding uitputting van voedingsmiddelen is ons voedsel koken en voorbereiding.
Zelfs als je zou kunnen door een magische het verwerven van een voedselrijk tomaat, koken of het opslaan van de tomaat zal het grootste deel van de voedingsstoffen te vernietigen. Zo hebben studies aangetoond dat fytonutriënten beginnen breken minder dan 24 uur na de groente werd geplukt! Natuurlijk, er zijn vele andere factoren die bijdragen aan de slechte voedingswaarde van ons voedsel: fokken, GGO's, opslag, etc, etc.
Als je eenmaal rekening houden met alle van de factoren die de arme inhoud voedingsstoffen in ons voedsel, wordt het heel logisch om te nemen aanvullingen op deze voedingsstoffen te vervangen. Argument # 2: We eten niet langer de juiste voeding Als je eet een 100% biologische, verse voeding, je bent voor de rest van ons een lange manieren. Natuurlijk, het voedsel dat je eet nog steeds voedingsstoffen uitgeput, zoals we hierboven zagen. Maar voor de rest van ons, moeten we onze voeding ook aanvullen, omdat we gewoon niet eten van het voedsel dat we moeten.
Momenteel, frieten zijn de meest geconsumeerde groente in de Verenigde Staten. We zijn gewoon niet krijgen van de voedingsstoffen die we nodig hebben! Argument # 3: Milieu spanning noodzakelijk voedingssupplementen The Los Angeles Times liep een artikel dat vorig jaar het onthullen van een verrassende bevinding: wetenschappers aangekondigd dat tegen de tijd dat een kind geboren in LA 2 weken oud was, had hij al blootgesteld aan meer giftige stoffen dan zou zijn