Obesitas is een disbalans tussen Energie Output en energie Intake

Met andere woorden, het is een onbalans tussen hoeveel we eten en hoeveel we kunnen uitoefenen.

We verbruiken energie in de vorm van voedsel gegeten en dranken genomen . We ook gebruik maken of gebruik maken van de energie door het uitgeven van het. Wanneer energie wordt opgeslagen in het lichaam, wordt het opgeslagen in de vorm van vet in sommige vette delen van het lichaam. We weten allemaal waar de flab verschijnt; in de dijen, armen, de buik en natuurlijk die afschuwelijke banden achter.

De hoeveelheid uit bij opgeslagen afhankelijk van het aantal en de grootte die vetcellen in het lichaam. Zodra deze vetcellen vergroten en vergroot in omvang, is het zeer moeilijk om ze krimpen.

Dat is de reden dat een persoon met overgewicht vindt het zeer moeilijk om gewicht te verliezen. Het is beter om in plaats van voorkomen van overgewicht proberen om het te verliezen. Het eeuwenoude gezegde 'een ounce van preventie is beter dan genezen' is de meest geschikte verklaring voor obesitas dan een andere aandoening

Obesitas is het resultaat van:.

Verminderde uitgang - verhoogde inname

sedentaire levensstijl -overeating

Geen training tolerance- up rechts

- verkeerde voedingsgewoonten

Geen neiging tot oefening- omlaag links - overmatige snoep

Niet gehinderd over - overmatige vetten

Vormgeving -. dwangmatig eten spanning

Deze groepen van factoren werken beide manieren en vormen een viskeuze cirkel

de gevaren van obesitas

Slechte fysieke verschijning

Verlies van zelf -esteem en minderwaardigheidscomplex vanwege opmerkingen

Lage inspanningstolerantie turen

Het dragen uit botten en gezamenlijke ( artrose van het gewicht dragende gewrichten

)

Toename van schadelijke lipiden ( cholesterol en triglyceriden)

in het lichaam

Verdikking van bloedvaten

Hart aanvallen

Diabetes

Strokes

Spataderen en zwelling in de voeten

Cancer van verschillende organen

Voortijdige dood

Al deze gevaren optreden ongeveer 15 tot 20 jaar eerder af te breken in een zwaarlijvige patiënt dan in zijn /haar normale gewicht tegenhanger.

De meer zwaarlijvige de persoon het gevaarlijker is de consequenties.

Elke zieke of ongeschikt persoon was niet in staat om te overleven. Het mechanisme van de natuur om het evenwicht tussen verschillende species die ziekte werd gebruikt als middel eliminatie houden. Zo, de natuur ervoor gezorgd dat alleen de sterks