Doe Online gewichtsverlies programma's werken?

emeen, mensen hebben meer succes gewicht te verliezen als ze toegang tot gepersonaliseerde maaltijd plannen, trainingen en gewichtsverlies hulpmiddelen en de steun van hebben een gewichtsverlies counselor. Online gewichtsverlies programma's bieden al deze voordelen tegen een redelijke prijs.

Online gewichtsverlies programma's zijn niet voor iedereen. Sommige mensen zijn in staat om met succes te structureren hun eigen plan voor gewichtsverlies en de stok met het en niet de hulp die cyberdieting biedt niet nodig. Anderen vereisen meer steun dan een online programma kan bieden.

Ze doen het best in een meer traditionele gewichtsverlies programma waar ze kunnen ontmoeten counselors in persoon. Hoe dan ook, online gewichtsverlies programma's zijn hier te blijven, en ze lijken te werken

Referenties:.

Idea Fitness Journal. "Hoe effectief is Cyberdieting?" JAMA. 299 (10):. 1139-1148