Jimmy Reid van Peoria kon het niet geloven. Dr. Byrd bij de Peoria Clinic brak het slechte nieuws. Hij had arteriële hoge bloeddruk pressure.Jimmy had een goed excuus. Immers, als een reclame-manager in Stokely-Van Camp, hij had zeker zijn deel van stress. En, laten we niet eens praten over de pijp smoking.According Dr. Byrd gewoon man was een oorzaak van zijn hypertensie. Het feit dat hij 48 jaar oud was zeker niet help.Unfortunately, hypertensie zelden veroorzaakt geen symptomen totdat het arteriosclerose heeft veroorzaakt.
In feite kan arteriële hypertensie indrukwekkend hoge voordat er enige symptoms.Your bloeddruk en neer gaat gedurende de dag. Als je een trap uw druk zal omhoog gaan. Zelfs als je net een spannende scène op de dvd vindt u een toename in uw bloed zien pressure.If u uw druk rechts nam daarna het hoog zou zijn, maar niet diagnostic.Things je eet, drink en rook kan ook het verhogen van uw druk. Cafeïne dranken zoals koffie zal hetzelfde doen. Nicotine van pruimtabak stimuleert het hart om uw druk toenemen.
Je denkt misschien dat alcohol ontspant u, maar op de lange termijn effecten van al die alcohol, cocktails en likeuren drankjes eisen hun tol als well.Spending te veel tijd in uw favoriete fauteuil in plaats van een oefening verhoogt uw kansen van de bloeddruk problemen. Gelukkig zijn er veel plaatsen kunt u uw bloeddruk gecontroleerd vandaag. Veel winkels en apotheken hebben automatische bloeddruk machines die u kunt gebruiken. Gewoon gaan zitten voor een paar minuten en krijgen gecontroleerd. Als je druk is lichtjes drie verschillende keren, moet u een arts te zien.
Als het over ongeveer 160 maar een keer, moet je ook een arts advice.Rest maakt je druk naar beneden gaan. Vanwege dat, de beste tijd om uw bloeddruk te nemen is wanneer u eerst in de morning.But, terug naar Jimmy. Zijn familie geschiedenis maakte een groot verschil in zijn arteriële hypertensie. Hij had een vader die op de leeftijd van 52 van een nierfalen van atherosclerose overleden. Genetica kan echt het verhogen van uw kansen van behandeling nodig voor arteriële hypertension.Fortunately, deze dagen, is er veel dat je kunt doen om arteriële hypertension.
Changing uw dieet zal zeker helpen verminderen. U zult uw bloeddruk evenals uw algehele gezondheid te verbeteren door het verhogen van uw inname van groenten en fruit. Je moet regelmatige lichaamsbeweging, veel water en een goede nachtrust te krijgen. Als u stopt met het gebruik van tabak en het beperken of helema