Wist u dat door het verkrijgen van voldoende blootstelling aan de zon gezondheid niveaus daadwerkelijk te verhogen? Het is waar. Natuurlijk, zou je niet deze waarheid te leren door het lezen van de meeste nieuwsberichten. Berichten in de media hebben vrijwel belasterd blootstelling aan zonlicht. Het is waar dat overmatige blootstelling aan zonlicht, net als te hoog gehalte aan zowat alles, is slecht voor je gezondheid.
We kunnen ons niet veroorloven om te gooien het kind met het badwater weg als het gaat om nalezing de gezondheidsvoordelen van goede blootstelling aan zonlicht.
Ons lichaam heeft om te genieten van de zon echt gezond te zijn. In feite zijn er vitale processen die zijn vertraagd of helemaal gestopt wanneer mensen vermijden dat we buiten in de zon.
Hoe werkt Sunshine verbetering van de gezondheid?
Het menselijk lichaam nodig heeft om te communiceren met de zon in het oog verwerken en correct gebruik vitamine D. Vitamine D heeft vele voordelen, maar een van de belangrijkste is zijn rol in de mineralisatie van de botten en versterking.
Zonder regelmatige blootstelling aan zonlicht deze essentiële vitamine niet beschikbaar zijn voor je lichaam zal zijn. Broos botziekten en ernstige bot verwondingen gebeuren als botten missen kracht.
Het is niet alleen botten die kunnen profiteren van een regelmatige regiment van blootstelling aan de zon. Routine blootstelling aan de zon helpt ook je lichaam om gezonde zenuwen, bloed rijk aan ijzer en krachtiger spieren te behouden.
In culturen waar de mensen zijn niet bang voor regelmatige blootstelling aan de zon, lijkt de gezondheid niveaus te verhogen.
Mensen die in Noord-Amerika en Europa wonen het meest te lijden van een gebrek aan blootstelling aan de zon. Miljoenen mensen in deze landen lijden aan een verscheidenheid van gezondheidsproblemen die helemaal kan worden afgewend door de tijd nemen voor een regelmatige blootstelling aan de zon op de huid.
Experts schatten dat slechts 10 tot 15 minuten in de zon elke dag kan drastisch verminderen vele ernstige gezondheidsproblemen. Er zijn gewoon niet veel dingen die zo'n dramatische impact kan hebben op uw gezondheid, dat zo eenvoudig te doen zijn.
Niet alleen is het gemakkelijk om regelmatige blootstelling aan zonlicht, het is ook gratis. Stel je voor dat; iets wat je kunt elke dag doen om een gezonder leven, dat niet kost je een cent leven.
Wat is de ophef over huidkanker?
Om meer mensen om te profiteren van de te nemen
Quick Foods Trend