Ik begon een reis meer dan zes maanden geleden om mijn gewicht te veranderen, maar het meer dan dat geworden. Het begin van het jaar realiseerde ik me dat het tijd was voor mij om mijn levensstijl te veranderen en tot mijn dieet te veranderen. Het is een rotsachtige weg, maar één waar is mijn leven veranderd van binnen naar buiten. Toen ik begon met het verliezen van gewicht Ik ben begonnen bij een grootte 22 en ik woog 225 £. Ik hield niet van de manier waarop ik keek en haatte dat ik had moeite om dingen te doen.
Ik begon met het veranderen van wat ik dronk eerste en dat betekende het opgeven van de Mountain Dew die ik elke dag dronk. Toen kwam portie controle en kijken wat ik zou eten. Met mijn man die diabetisch was het gewoon niet een verandering voor mij, maar voor ons beiden. We namen het op ons kennismaken met een diëtist, zodat we een aantal nieuwe vaardigheden kunnen leren en zien wat we nodig hadden om te eten. Ik was bang al omdat het gewicht is niet afkomstig van me zoals ik dacht dat het zou doen.
Het kostte me meer dan 3 maanden de tijd om de eerste 20 pond te verliezen en ik dacht niet dat ik meer zou verliezen. Toen besloot ik dat ik hulp nodig had, dus ik begonnen met het nemen van de Alli pil en het gewicht begon een beetje makkelijker af te komen. Nog steeds de pil niet het allemaal zo makkelijk te maken, want ik moest nog gefocust op wat ik at en de uitoefening blijven. Ik zou elke dag lopen, maar de dagen dat het te warm dat ik kon niet kaal naar buiten te gaan en te lopen was. Dus zodra kreeg ik weer aan het werk zou ik lid worden van een sportschool en dat is wat ik deed.
Op sommige momenten was het moeilijk om geconcentreerd te blijven, omdat onze situatie maakte het moeilijk. Mijn man bleef me te duwen en ik bleef gaan. Ik wilde dit gewicht te verliezen en wist dat ik nodig had om positief te blijven gaan om te blijven.
Het is nu meer dan zes maanden en ik ben naar beneden meer dan 40 pond. Ik zie niet in, waar het gewicht is gegaan, maar andere mensen vertellen me dat ze het zien. Ik weet dat ik nog meer gewicht te verliezen, maar ik ga door.
Ik zal niet liegen, dat ik soms bedriegen en dat de volgende dag in de sportschool Ik workout nog moeilijker om ervoor te zorgen dat het gewicht komt uit. Nu heb ik een andere levensstijl die ik dacht niet dat ik ooit zou hebben. Ik ga naar de sportschool elke dag en drink geen pop tenzij het dieet. Ik woon op het water en ik heb altijd een fles water waar ik ook ga. Ik duw mezelf