Neem de eenvoudige quiz hieronder om uit te vinden als je verslaafd bent suiker. Het is heel eenvoudig en duurt slechts een minuut. Echter, de resultaten reden om te stoppen met het gebruik of op zijn minst de suiker je binnenkrijgt op een dagelijkse basis te wijzigen geven.
De meeste Amerikanen zijn zo verslaafd aan suiker dat ze niet hun verslaving te realiseren. Suiker doodt, maar het doet dit ooit zo langzaam dat je niet realiseren van de vernietiging totdat het vaakst het te laat is.
Hier is de quiz. Zien hoe goed je doet.
Als u meer informatie over het nodig hebben, bezoek onze blog.
1. Heb je ooit beloond met iets zoets?
2. Heeft u ooit moe, verdrietig voelde of dacht dat je een leven nodig en gebruikt suiker tomodify hoe je je voelde?
3. Zijn er momenten dat je eet suiker, hoewel je niet echt honger?
4. Heb je gevonden dat je kunt eigenlijk niet stoppen met eten suiker, ook al heb je proberen?
5. Heb je jezelf verteld dat: "Ik zal een klein stukje taart of taart te eten." en thenfelt alsof je moet het nog een stuk of twee te eten?
< p> 6.
Heeft suiker en koolhydraten hadden zo'n ruk aan je dat je begon te eten ze weer afterresolving nooit om hen opnieuw te eten?
7. Na suiker en koolhydraten hebben afgezworen dan wanneer je terug begon, je ging intoa suiker binge en kon niet stoppen met eten ze?
Als je antwoord "ja" op een van de bovenstaande, kon je verslaafd aan suiker. Maak je geen zorgen, ik ja antwoordde op alle bovenstaande.
Ik was zo verslaafd aan suiker dat ik bijna stierf aan een hoge bloeddruk. Ik woog 240 £ toen ik eindelijk stoppen met suiker.
Ik waarschijnlijk zou hebben woog meer dan 270 als ik was blijven. Alles wat ik at bevatte suiker of witte koolhydraten die zich tot suiker in mijn bloed. Maar, zei ik tegen mezelf, genoeg is genoeg.
Ik maakte een kwaliteit beslissing om suiker en koolhydraten die zich tot suiker in het bloed te stoppen. Ik veranderde mijn paradigma op het eten van een leven stijl suiker gratis.
Heeft u vinden als je verslaafd bent aan suiker of niet? Wil je iets aan te doen. Een leven stijl suiker gratis, of ten minste één die u wilt wijzigen, is zo de moeite waard.
Je zult jezelf bedanken elke dag voor langer leven, gezonder en zich beter te voelen.