Met de huidige nieuwe vorm van reclame, de vrijheid om valse claims en de gemengde berichten die commercials stuur te maken, kan het moeilijker zijn om te begrijpen wat het label wordt acutally zeggen.
Vet en gezondheidsbewuste Amerikanen kan de run-around krijgen als ze niet weten hoe ze de code te ontcijferen. Het mysterie van de etikettering. Kent u het verschil tussen "verlaagd vetgehalte" en "laag vetgehalte" weten? Of misschien ben je gewoon een beetje in de war en fit recht in met de rest van de consumenten: je hebt geen idee.
Immers, wie wil hun kostbare tijd te besteden aan het uitzoeken wat het label betekent? Nou, hier zijn enkele definities om u te helpen. Een quick scan moet ruimen veel verwarring.
• Fat-vrij betekent dat het product minder dan 50 gram vet per portie. Controleer nu het serveren grootte en vermenigvuldig dat met hoeveel porties je eet
• Overwegende Low-fat items hebben drie gram of minder vet per portie.; bijvoorbeeld als de portie is 30 gram of minder; of twee eetlepels of minder, 50 gram van het voedsel kan niet meer dan drie gram vet.
• Nu is hier waar de meeste van de verwarring heerst. Als een product wordt verlaagd vetgehalte of minder vet, het eten is voor ten minste 25 procent minder vet per portie dan de standaard versie van het voedsel of een gemiddelde van de marktleiders.
• Als er iets is calorie-vrij, het heeft minder dan vijf calorieën per portie. Anderzijds, lage calorie voedingsmiddelen zijn veertig of minder calorieën per portie, of met andere woorden, indien de portie is 30 gram of minder of twee eetlepels of minder, 50 gram van het voedsel kan niet hoger zijn dan 40 calorieën.
• Voor degenen die denken dat "verlaagd" calorie voedsel dieet versies, kunnen ze niet zo goed als je dacht te zijn. Verminderd of Minder calorie voedsel minstens 25 procent minder calorieën per portie, dat de standaard versie van het voedsel of een populaire merknaam.
En tenslotte, als er iets wordt geadverteerd als Light of Lite, heeft het een- derde minder calorieën of de helft van het vet van de standaard versie van het product of de nationale marktleiders. Let op de terminologie is het combineren van calorieën versus vet.
Verder uitgelegd, kan het betekenen als 50 procent of meer van de calorieën van het voedsel afkomstig van vet, moet de vermindering van 50 procent van het vet.
Om te bewijzen dat label-lezen is een op kennis gebaseerde concept, begrijpen dat het eerste nummer dat u moet