Bent u moeite om rauw te blijven deze winter? Is het gebrek aan warmte, zon en fruit waardoor het moeilijk voor u om te genieten van uw gezonde dieet rauw?
Dan is dit artikel iets voor jou. Hier zijn mijn top 3 regels voor het overleven van een winter gegaan rauw. :)
Raw Regel # 1: Leef je uit in de Keuken
Tenzij je een van die gelukkige duivels die krijgen om te leven 6 maanden van het jaar in de tropen, weet je dat lokaliseren zelfs fatsoenlijke kwaliteit groenten en fruit tijdens de wintermaanden kan een beetje uitdagend.
Het is zo makkelijk om perfect heerlijke producten te vinden als het warm weer is en slechts mono-maaltijd het hele zomer. Tijdens de winter, de vrucht is niet zo talrijk of altijd op zijn best.
Het kan meer dan frustrerend zijn als je probeert te rauw te gaan en alles wat je moet eten zijn bananen die niet goed rijpen, -bestrijdingsmiddel geteisterde druiven, smakeloos tomaten en verwelkte romaine sla.
De beste manier om dit te bestrijden is om jezelf in de keuken en beginnen met het maken van een aantal recepten.
Dit kan ontmoedigend lijken op het eerste, maar het is eigenlijk heel simpel. Zolang u kiest grondstoffen die u genieten op hun eigen, kan je eigenlijk niet fout gaan!
Geïnspireerd door een eenvoudige fruitschaal mijn tante geserveerd voor mij deze Thanksgiving, ik heb een heerlijke fruitige combinatie ontdekt bosbessen en granaatappel zaden. Met een beetje creativiteit en wat bevroren fruit (zie regel # 2), kan ik nu opnieuw te maken dit combo over en weer en in meerdere verschillende manieren van dit jaar.
Hier is een heerlijk voorbeeld dat ik kwam met. ..
* Bomegranate Plueberry Blast *
Blend en geniet. :)
Raw Regel # 2: Frozen Foods
Ik weet dat het raar klinkt ...
Cold Climate + Frozen Foods = Eén Freezy, Weezy Raw Foodist
Hier me uit op deze.
Ik ben niet vertel om diepvriesproducten te kopen om ze te eten bevroren. Ik ben moedigen u aan bevroren kopen want het voegt variatie aan uw minder dan spannende winter tarief.
Zoals u weet, de verscheidenheid van producten beschikbaar tijdens de wintermaanden is vrij beperkt, vooral voor degenen onder u die in noordelijke klimaten. En zelfs de vruchten die beschikbaar is is niet altijd de beste kwaliteit.
Dat is waar bevroren fruit komt. Omdat de vrucht is bevroren wanneer ze rijp zijn, weinig vershei