Beetroots is bekend dat fysieke sterkte verbeterende eigenschappen bezitten. Het is niet alleen atleten die kunnen profiteren van de prestatiebevorderende eigenschappen van bietensap. Het is de fysiologische effecten kunnen ouderen of mensen met hart- of long-voorwaarden genieten van meer actief leven, suggereert een nieuwe studie.
De studie is ook gebleken en benadrukt dat de fysiologische effecten van het drinken van bietensap kan helpen een veel breder scala van mensen.
De onderzoekers ook gekeken naar lage intensiteit van de training en vond dat de proefpersonen die minder zuurstof tijdens het wandelen, dus de moeite die het kostte om te lopen effectief te verminderen. Een studie zegt: "Als je ouder wordt, of als u voorwaarden die uw cardiovasculaire systeem beïnvloeden, de hoeveelheid zuurstof die je kunt nemen om te gebruiken tijdens de oefening aanzienlijk daalt. Wat we hebben gezien in deze studie is dat bietensap eigenlijk de hoeveelheid zuurstof die je nodig hebt om zelfs lage intensiteit van de training uit te voeren kunnen verminderen.
In principe zou dit effect mensen helpen dingen te doen zij anders niet zouden kunnen, "
Wanneer geconsumeerd, bietensap heeft twee gemarkeerd fysiologische effecten te doen.
Ten eerste is het verwijdt de bloedvaten waardoor de bloeddruk en waardoor meer bloedtoevoer.
Ten tweede beïnvloedt spierweefsel, waardoor de hoeveelheid zuurstof die nodig is door de spieren tijdens de activiteit. De gecombineerde effecten hebben een aanzienlijke impact hebben op het uitvoeren van fysieke taken, of het nu gaat om lage intensiteit of hoge intensiteit inspanning.
Tot nu toe, het onderzoek naar de effecten van bietensap heeft alleen worden uitgevoerd op jongere mensen die in uitgevoerde goede gezondheid, maar de onderzoekers geloven dat er geen reden waarom de effecten van bietensap anderen niet zouden helpen. "Hoewel we nog niet hebben gemeten de effecten op ouderen of mensen met een hart- of longaandoeningen, is er de mogelijkheid van een positieve impact in deze populaties die we van plan om door te gaan en te onderzoeken verder".
Bieten sap wordt ook gezegd dat hoge niveaus van nitraat bevatten.
Het onderzoek heeft aangetoond dat dit het belangrijkste ingrediënt die prestatieverhoging veroorzaakt, dan enig ander onderdeel van het bietensap.
Een professor zei, "In deze studie waren kunnen gebruiken voor- eerste tijd- zowel normale bietensap en bietensap met het nitraat uitgefilterd. Proe