Psoriasis is een gevaarlijke huidziekte. Het wordt vaak gevonden met fragmentarisch, verhoogd, rode gebieden van de huid ontsteking met scaling. Als het van invloed op de gewrichten wordt het genoemd artritis psoriatica. Psoriasis algemeen in de uiteinden van de ellebogen en knieën, de hoofdhuid, de navel en rond het genitale gebied of anus. Artritis psoriatica komt vaak voor in de vierde en vijfde decennia van het leven, zowel bij mannelijke en vrouwelijke.
dieet voor artritis psoriatica
psoriatica artritis is een ziekte die de patiënt verontrust veel.
Dieet heeft veel te doen in het verhogen van de voorwaarden van de ziekte Vandaar dat een dieet om artritis psoriatica bestrijden aanbevolen.
Twaalf dieet tips voor de bestrijding van artritis psoriatica
1) Vermijd levensmiddelen die schadelijk kunnen zijn als verbruikt met geneesmiddelen tegen artritis psoriatica. Bijvoorbeeld, kan grapefruit sommige geneesmiddelen tegenspreken. Het is beter om te controleren met de arts voor voedsel-medicijn relatie.
2) Eet regelmatig om de energie niveau te houden en de strijd van de vermoeidheid die vaak gepaard gaat psoriatische artritis.
Opname van granen, peulvruchten en groenten in de maaltijden wordt aanbevolen.
3) Heeft u meer melk en fruit. Kies groenten en fruit die fel gekleurd. Ze worden geladen met vezels, vitaminen, mineralen en antioxidanten die kunnen verminderen ontsteking in de gewrichten.
4) Beperk hoog vetgehalte en hoog cholesterol voedsel zoals rood vlees en orgaanvlees moeten worden vermeden. Vis vooral vette vis en kip kunnen worden genomen in plaats van hen.
5) De hoeveelheid maaltijden genomen moeten gelijkmatig worden verdeeld.
Naast ontbijt, lunch en diner, kunnen twee kleine hapjes worden genomen tussen.
6) Pas op voor suiker en zout. Gebruik ze matig. Kruiden en specerijen kan worden gebruikt om de smaak van de voedingsmiddelen.
7) voldoende supplementen toevoegen. Visolie zijn nuttig in het verminderen van de ontsteking en de kwellingen van artritis psoriatica.
8) Hebben omega-3-rijk voedsel zoals zalm, haring en makreel. Eieren, koolzaad en lijnzaad oliën ook worden aanbevolen voor artritis psoriatica.
9) Inclusief veel knoflook en gember in uw voeding.
Het is bekend dat anti-inflammatoire eigenschappen.
10) Elimineer voedingsmiddelen die een allergische reactie kunnen veroorzaken. Bepaalde voedingsmiddelen zoals rood vlees, citrusvruchten verergeren de effecten van artritis psoriati