11) Naast voeding, oefeningen hebben ook veel te doen in het verminderen van de effecten van artritis psoriatica. Ze verminderen vermoeidheid en pijn, verhoging van de flexibiliteit van de gewrichten en het verminderen van de stijfheid van de ledematen in de ochtend. Ze verhogen de mobiliteit en het verbeteren van lichaamsfuncties. Zij controleren gewicht en zijn goed voor het hart.
Maar overleg met de arts over de oefeningen noodzakelijk.
12) Slaap speelt een cruciale rol bij voeding. Vermoeidheid gaat vaak gepaard met artritis psoriatica toenemende pijn. Rust en slaap nodig voor het verminderen van de pijn van artritis psoriatica. Dit zal ook van invloed op emotioneel. Het wordt ook geadviseerd dat de patiënt een twee dutjes kan nemen.
Review On Gewichtstoename Supplements