deerd met zetmeelrijke voedingsmiddelen; ze verbruiken minder van eiwitten en mineralen. Appelvorm individuen daarentegen zijn die met meer vet in het midden, borst en buik maar weinig in de armen en benen. Deze individuen verbruiken meer zetmeelrijke voedingsmiddelen en consumeren van alcohol overdreven en hun lichaamsgewicht is ongelijk verdeeld. Cardio-oefeningen zijn vaak aanbevolen om snel vet te verbranden en de toon van het lichaam op de juiste wijze.
Voor meer informatie over lichaamsvormen en gezonde voeding, Bezoek www.slimming-and-diet.
com over hoe af te slanken je lichaam.
