Wat is er gebeurd met ons in termen van gezondheid, gewichtsverlies en alle aspecten
je leven, vooral te wijten aan uw gewoonten afgelopen jaren.
Voor Bijvoorbeeld, mensen die hart problemen worden veroorzaakt een van hen als gevolg van de rookgewoonte dat is gedaan voor het jaar.
Wat betekent dat, mensen worden niet rechtstreeks getroffen door het probleem van vandaag als gevolg van hart- en één sigaret gisteren . Als we rookten een sigaret vervolgens direct blootgesteld aan coronaire hartziekten, zullen we zeker onmiddellijk stoppen met roken.
Maar helaas is het resultaat van gewoonte we meestal niet lijken
enige tijd in de toekomst . Zodat mensen het gevoel dat het roken van deze dagen lijken
geen problemen voor het moment veroorzaken, en uiteindelijk maken ze het als een gewoonte van het roken gewoonte!
Ook gewichtsverlies of de gezondheid dat we vandaag.
Ik zal u verhoogd beeld te geven waarom gewichtsverlies
Ons lichaam bestaat uit miljarden cellen die in wezen elke cel in het lichaam. We hebben de beste voeding of voeding om zijn functie goed te presteren.
(een beetje alsof je een Mercedes Benz auto hebt, zult u de beste benzine te bieden, olie is de beste etc.)
Maar in tegenstelling tot een auto, ons lichaam zijn er geen reserveonderdelen of onderdelen.
Als uw nieren beschadigd, niemand verkoopt nieren in een winkel.
Nu, als ons lichaam nodig heeft de beste voeding, nu laten we zien wat
dat we dagelijks eten. Wat we eten dagelijks zijn:
1. Te veel vet
2. Hoge Cholesterol (we allemaal als iets gebakken)
3. Te veel suiker
4. Te veel zout
5. Te veel dierlijke eiwitten
6.
Lage vitamine, een mineraal dat het lichaam nodig heeft
7. Minder water
8. bevatten carcinogenen (stoffen die ontstaan door het kookproces zoals gebakken of gebraden. Deze stof kan leiden tot problemen zoals kanker)
9. Het gebrek aan activiteit
Nu, Waarom doen we eten voedsel zoals hierboven?
1. Leisure. Nu de meeste mensen hebben geen tijd om te koken hebben. Wij geven de voorkeur fast food heeft meestal geen voedingswaarde
2. Pain. We kiezen voor gerechten op basis van smaak. Niet de inhoud van voedingsstoffen.
Als voorbeeld nemen we de mensen vragen altijd "een goed restaurant waar u?"
in plaats van "restaurant-voeding, waar ben je?" Het eten is meestal goed lage niveaus van voedingsstoffen
3. We weten niet wat we moeten eten
In combinatie met omg