Catechinen Catechinen zijn antioxidanten in groene thee.
Catechinen zijn polyfenolische antioxidanten plantmetabolieten, in het bijzonder flavonoïden genaamd flavan-3-olen. Ze zijn te vinden in veel planten, met inbegrip van fabrieken cacao en koffie planten, maar de beste bron van catechines is de Camellia sinensis (thee) plant. De reden dat groene thee wordt beschouwd als een betere bron van catechinen dan zwarte thee vanwege het verschil in behandeling. Zwarte thee is gefermenteerd, waardoor de catechines verandert. Groene thee is niet gefermenteerde, waardoor de catechinen in hun natuurlijke staat.
Aangezien theecatechins zijn enkele van de meest krachtige antioxidanten rond een deel van de meest effectieve manier om ziekte te voorkomen. Daarom is een dieet rijk aan thee wordt gedacht dat vele ziekten zoals hartziekten en kanker. Gemeten door het gewichtsverlies, zijn catechines als lipide (vet) absorptie onderdrukken van voedsel. Dit is belangrijk omdat het helpt lagere cholesterol, maar is ook gedacht aan ophoping van vet voorkomen.
Theanine Theanine is de voornaamste aminozuur van groene thee.
Theanine kan belangrijk zijn vanwege het gewicht van zijn vermogen om relaxatie te induceren en de afgifte van dopamine. Dopamine is een chemische stof in de hersenen, die zorgt voor een gevoel van welbevinden in het lichaam. Theanine lijkt ook de effecten van cafeïne te minimaliseren en daarom de cafeïne in groene thee lijkt niet nervositeit en het volume van het hart op een zodanige wijze dat cafeïne in andere dranken kunnen veroorzaken. Dus terwijl theanine kan leiden tot actief gewichtsverlies, kan effectief zijn om een gevoel van rust, die eten te creëren.
Deze bevoegdheid kan helpen die te veel eten als gevolg van stress om deze trend tegen te gaan.
Het duidelijk dat er meer onderzoek naar hoe groene thee helpt bij gewichtsverlies nodig is. Een van de interessante onderzoeksonderwerpen, de Universiteit van Shizuoka in Ja