Een veganistisch is een vegetariër die volledig nalaat de consumptie van alle dieren en dierlijke bijproducten. Het verschil tussen sommige vegetariërs is dat veganisten in tegenstelling tot sommige geloven niet in de consumptie van dieren en dierlijke bijproducten. Bijvoorbeeld, sommige vegetariërs geen rekening met kip en vis als vlees, terwijl veganistisch te onthouden van alle dierlijke consumptie, ongeacht hoe is het is ingedeeld.
Een ander voorbeeld is dat sommige vegetariërs melk drinken uit koeien of geiten of eieren eten terwijl veganisten enig dierlijk bijproduct, noch iets dat wth dier of dier wordt gemaakt bijproducten niet zal eten.
Deze artikelen zullen tips geven over hoe men een gezond veganistisch veilig kan worden.
1. Voordat u belangrijke wijzigingen in uw dieet is het altijd het beste om uw persoonlijke arts te raadplegen.
Soms zijn mensen niet zo gezond als ze denken dat ze kunnen zijn en drastische veranderingen in een dieet kan een grote schok te produceren om het lichaam en leiden tot een aantal onnodige problemen.
2. Men moet een voedingsdeskundige en diëtist alvorens het te raadplegen veranderen aan het worden een vegetarische en veganistische specifiek. Bepaalde vlees, zoals rundvlees, hebben een aantal voordelen (eiwitrijk) dat moet worden vervangen. Voedingsdeskundige en diëtisten kunnen u helpen om gezonde keuzes te maken met het vervangen van vlees met groenten en fruit.
3.
De beste manier om een veganist te worden is door als een veganist. Dat wil zeggen, gaan cold turkey op het verbruik op alle dieren en dierlijke bijproducten.
4. Niet alle mensen zijn om cold turkey misschien gaan op de consumptie van dierlijke en dierlijke bijproducten en het in staat gunstiger voor hen gas stick voorzichtig vermindering van het vlees en andere dierlijke bijproducten zij de consumptie van groenten en fruit, om het verlies van dierlijk vlees en andere dierlijke vervangen bijproducten.
Notes :
A) onthouden van vlees en andere dierlijke vervangen bijproducten met imitaties producten. Deze nep proces voedingsmiddelen zijn niet goed voor uw gezondheid en kan gezondheidsproblemen veroorzaken.
B) Vergeet niet dat er meer aan het worden van een gezonde veganistische dan alleen het vervangen van vlees en andere dierlijke bijproducten met groenten en fruit. Sommige vlees hebben een aantal voordelen, zoals rundvlees is eiwitrijk voor degenen ontmoeten eters.
Het vervangen van rundvlees met de juiste groente en