Veel mensen denken dat knoflook is alleen goed voor afschrikken van vampiers (die eigenlijk niet zo slecht op zich, als je na te denken over het!) en voor het krijgen van stinkende "knoflook adem", maar niets is minder waar! Knoflook is eigenlijk een van de gezondste dingen die je kunt eten, en er zijn vele voordelen voor diegenen die dit stinkende kleine ingrediënt regelmatig eet gezond knoflook.
Hier is een lijst van alle gezondheidsvoordelen van knoflook, je zult zien dat de voordelen zijn zeer gevarieerd, zodat iedereen zijn eigen favoriete voordeel voor de gezondheid van de knoflook kunt kiezen!
Knoflook kan helpen genezen acne, in combinatie met een goed dieet anders
Het voorkomt hart-en vaatziekten en een hoog cholesterolgehalte
Heeft veel antioxidanten in en voorkomt vroegtijdige veroudering
Is het anti-bacteriële en anti-inflammatoire
Geneest verkoudheid en maakt het makkelijker voor je immuunsysteem om bacteriën van nature vechten.
Om te komen een voordeel voor de gezondheid van knoflook, of waarom niet een aantal van hen, moet je altijd eet de knoflook en fijngesneden. Nooit magnetron knoflook aangezien doodt de werkzame bestanddelen, en te voorkomen dat te veel eten tegelijk, aangezien deze onbalans in het spijsverteringsstelsel veroorzaken.