Jump Start Weight Loss met de Apple Cider Vinegar Diet

Mixed gebied groene salade

Koffie /Tea

Dag 6

Waking-up: 8 ounces water en 1 theelepel appelazijn

Ontbijt: ½ grapefruit

Oatmeal

< p> Koffie /thee

8 ounces water en 1 theelepel appelazijn

Mid ochtend: Vers fruit

Lunch: Gemengde gebied groene salade

8 ounces water en 1 theelepel appelazijn

Mid middag: Open-faced sandwich (gemaakt met een snee brood naar keuze van kip, kaas of tonijn, gesneden tomaat en veld greens)

1 uur voor het diner: drinken 8 ounces water en 1 theelepel appelazijn

Dinner: 3-6 oz mager rundvlees, varkensvlees, of witte vis, gegrilde

Mixed gebied groen salade

Thee of koffie

Dag 7

Waking-up: 8 ounces water en 1 theelepel appelazijn

Ontbijt: ½ grapefruit

Oatmeal

Koffie of thee

8 ounces water en 1 theelepel appelazijn

Mid ochtend: ½ komkommer en tomaat

Lunch : salade van de tonijn (limiet mayo aan olijfolie gebaseerde, laag vetgehalte, indien gebruikt)

Mid middag: Fruit

1 uur voor het diner: drinken 8 ounces water en 1 theelepel Apple Cider azijn

Dinner: Broccoli soep of gestoomde groenten

3-6 ounces vis, rundvlees, varkensvlees of kip, gegrild of geroosterd

Mixed gebied groene salade

Thee of Koffie Beker