10 Voordelen van de Gezondheid van Apples
- Cancer: Appels kan mogelijk helpen in de strijd tegen kanker, althans door te helpen om uw eigen risico op kanker verlagen. Hoe? Appels bevatten quercetine, een anti-oxidant, die helpt schade lichaamscel die kan leiden tot kanker te voorkomen. Dus het hebben van een appel per dag kan geen kwaad
- Astma:. Een paar studies bewijzen dat appels helpen bij de bestrijding van astma en de symptomen ervan. Een studie suggereerde dat vrouwen die appelen eet tijdens de zwangerschap hebben minder kans op baby's die lijden aan astma.
Een andere studie suggereert dat het drinken van appelsap op zijn minst een paar keer per maand hielp kinderen met ademhalingsproblemen veroorzaakt door astma
- Constipatie:. Appels hebben veel natuurlijke vezels, vooral in de schil. Deze vezels helpt met constipatie problemen door het houden van het spijsverteringskanaal loopt soepel
- hartziekten. Pectine is een oplosbare vezels gevonden in appels en pectine is getoond helpen een hele hoop problemen die kunnen leiden tot hart ziekte.
Pectine bouwt in het spijsverteringskanaal, helpen om het cholesterolgehalte te verlagen en het verminderen van het risico op een hartaanval en beroerte
- Alzheimer. Nee, appels kan niet genezen van de ziekte van Alzheimer, maar een studie heeft aangetoond dat de natuurlijke chemische stoffen en vitams in appels helpen om de hersenen te beschermen tegen neurodegeneratieve ziekten, zoals Alzheimer, misschien zelfs de ziekte van Parkinson
- Tanden:. Ja, appels zijn goed voor uw tanden en tandvlees.
De natuurlijke eigenschappen van zure appels helpen om de tanden schoon te houden en je adem ruiken beter. De stevigheid van appels helpt ook om de tanden en het tandvlees te versterken, waardoor een stralende glimlach
- Skin. Appels zijn zelfs goed voor je huid, het bestrijden van slechte UV-stralen, het houden van de huid schoon en fris en jong uitziende. Het is de elastine en collageen in appels die het beste zijn voor de huid, en de twee soorten appels met de meeste van deze eigenschappen zijn Granny Smith en Red Delicious.
Eten van appels is goed voor de huid, maar voor een meer directe benadering kunt u uw eigen appelmoes of appel gezichtsmasker thuis maken en toepassen op uw huid. Om dit te doen, hakken en smash appels in een saus, voeg dan wat honing en havermout
- Zonnebrand:. Aangezien appels zijn goed voor de huid, het is natuurlijk dat ze ook goed zijn voor het omgaan met de pijn van zo
