En ik heb niet eens onder de verschillende soorten fruit binnen elke soort. Zo zijn er Navel en Valencia sinaasappelen, rode en groene druiven, de Fuji appels en de Gala-appelen, Red Haven en White Nectar perziken, enz.
Dit alles wordt gewoonlijk gevonden op mijn lokale supermarkten in Tennessee .
Natuurlijk, als je woont ergens tropische of toegang hebben tot exotische markten, heb je een heel ander spectrum van vruchten om uit te kiezen:
o Chocolade Sapote o Custard Apple o Durian Jackfruit o o o Litchi Longan o Mamey Sapote o mangosteen o Ramboetan o Sapodilla o Zuurzakken
Er is zelfs een pindakaas fruit die de smaak en textuur van pindakaas heeft!
Hoe kan een dieet dat is vol van zoveel verschillende geuren, smaken, en texturen saai?
Heel eenvoudig, het kan niet.
Ruwe Recepten
Als u * nog * zijn niet van overtuigd dat een rauw dieet is niet saai, je waarschijnlijk niet beschouwd als alle verschillende rauwe veganistische recepten die je kunt maken.
En ik heb het niet over vette uitgedroogd conglomeraten die zijn gemaakt om de smaak en textuur van gekookte gerechten na te bootsen. Ik verwijs naar eenvoudige, heerlijke, gezonde maaltijden die weinig ingrediënten bevatten en neem letterlijk een paar minuten in elkaar te zetten.
Er zijn fruit smoothies, groene smoothies, fruit soep, groente soepen, fruit salades, hartige salades, fruit puddingen, dips, salsa's, en zelfs fruit ijsjes!
Je kon letterlijk slechts een paar andere gezonde grondstoffen en hebben een geheel ander gerecht voor elke maaltijd voor een hele week!
Nu hoe in de wereld kan een dieet als dit * * saai?
Heel eenvoudig, het kan niet.
Neem niet mijn woord voor het!
Als u nog debatteren gaan rauw, er is geen beter moment dan nu om er even uit en ga ervoor. Kijk zelf hoe afwisselend dit dieet kan zijn.
Koop alle vruchten je kunt en gek in de keuken!
Zorg er wel voor mij de recepten te sturen naar al uw geweldige ruwe creaties. :)
Voor meer informatie over de beste ruwe veganistisch dieet, moet u Fit bezoeken Op Ruwe en zich abonneren op de nieuwsbrief Swayze Peachy Keen E-zine. Door in te schrijven, zult u ook de gratis rapport De 4 Beginselen van een gezonde rauwe voeding, evenals de 5-weekse mini-cursus The Fool Proof overgang naar Raw ontvangen.
Hoe xylitol suiker is een meer gezonder option.