Ook al zijn er zo veel keuzes voor natuurlijke gezondheid dranken, het is verwarrend voor voedingsdeskundigen waarom iemand nog steeds verbruikt frisdranken. Helaas, toen ze vaak geassocieerd met leuke dingen zoals feestjes en honkbalwedstrijden, frisdranken zijn niet leuk voor het lichaam.
Hier zijn 5 redenen om nog eens naar de gevaren van frisdranken nemen en ontdek waarom natuurlijke gezondheid drankjes zijn een goed alternatief.
1. Frisdranken simuleren van een diureticum, berooft het lichaam van waardevolle hydratatie.
Een aanzienlijke hoeveelheid water vereist alleen de hoge verwerkte suikers als zure bestanddelen in frisdrank verwerken. Om uw hydratatie behoeften te vervullen, worden 8-12 glazen water nodig voor elke frisdrank geconsumeerd. Anderzijds, gezondheidsdranken met natuurlijke ingrediënten het lichaam helpen bij de absorptie van water.
2. Het hoge suikergehalte in frisdrank kan de alvleesklier om insuline overmaat maken, waardoor een suiker crash. Dit is het meest opvallende na een maaltijd, dat is hoog in eenvoudige koolhydraten uit witte bloem in dingen als brood, pasta en desserts.
Voortdurende pieken en crashes van suiker en insuline kan veranderen in diabetes. Dit is een zeer reële zorg voor opgroeiende kinderen.
Jonge mensen zullen blij zijn met natuurlijke gezondheid dranken die goed smaken. Gelukkig zal een Google-zoekopdracht voor natuurlijke gezondheid drankjes enkele smaakvolle opties te onthullen. We praten niet over die oppervlakkig verbeterde vitamine water of-snoep gekleurde sportdranken, maar gezondheid dranken gemaakt van echte hele voedsel, zoals fruit en kruiden.
3. Frisdranken in de weg van een gezonde spijsvertering.
De gebruikelijke frisdrank ingrediënten zoals suiker en cafeïne vrijwel stilgelegd de spijsvertering, waardoor het lichaam meer energie te gebruiken op die dingen, terwijl andere voedingsstoffen verloren gaan. Dat betekent dat het lichaam wordt gedwongen om rond te komen met minder voedingsstoffen uit alle voedsel wordt verbruikt, vooral wanneer frisdranken volgen. Gezondheid dranken met natuurlijke ingrediënten zijn veel gunstiger voor het werken met het lichaam van de natuurlijke spijsvertering processen.
4.
Veel frisdrank dieet bevatten Aspartaam en andere kunstmatige zoetstoffen in verband met depressie, slapeloosheid, neurologische aandoeningen en een verzameling van andere ziekten . Met ingang van deze datum, heeft de FDA meer dan tienduizend klachten van consumenten