Er zijn veel redenen waarom mensen in te huren personal trainers. Of het nu gaat om de toon van, gewicht te verliezen, bruiloft of New Year's resolutie is er een trainer die er voor u.
Personal trainers kunnen groot zijn, maar er is nogal een beetje tijd, moeite en geld nodig op uw onderdeel dus een beetje vooruit denken kan een lange weg te gaan. Hier zijn een aantal vragen om te vragen voordat je een trainer inhuren.
< li> Wat zijn mijn doelen en zijn ze redelijk?
Bijeenkomst je trainer voordat er iets ondertekening wordt sterk aanbevolen om de compatibiliteit en professionaliteit te waarborgen.
Als u verwacht een grote, goed gespierde man en je trainer blijkt een negentien jaar oud, kauwgom partij meisje zijn u waarschijnlijk niet de resultaten die u zoekt.
Communicatie met je trainer te krijgen is erg belangrijk. Ja, ze zijn ingehuurd om te duwen en te motiveren, maar het is van vitaal belang dat je trainer is ontvankelijk voor uw feedback. Zijn ze in overeenstemming met uw doelstellingen?
Wees niet verlegen. Vraag uw trainer voor het bewijs van certificering. Doe een beetje onderzoek online, zijn er verschillende soorten certificaten en verschillende niveaus.
Dit zal ervoor zorgen dat je krijgt wat je betaalt voor.
Vraag uw toekomstige trainer hoe ze van plan om uw doelen te nemen en om te zetten in realiteit. Zijn ze in staat om een effectieve training plan ontworpen rond uw behoeften en capaciteiten te formuleren. Pas op voor cookie cutter mentaliteit. Dezelfde workout schema dat werkt voor een klant kan niet passen bij de behoeften van een ander.
Houd deze punten in het achterhoofd en je bent goed op weg naar een nieuwe, fitter u!