Low-Carb Diëten Kan Cognitieve Ability

atbeperking, geheugenprestaties, vooral op moeilijke taken, is slechtzienden, Taylor explains.Low-carb lijners vertoonden een geleidelijke afname van het geheugen gerelateerde taken in vergelijking met de lage-calorie dieet. Reactietijd voor degenen die op de low-carb dieet was langzamer en hun visueel-ruimtelijke geheugen was niet zo goed als die op de caloriearm dieet. Echter, low-carb dieet eigenlijk reageerden beter dan caloriearm dieet tijdens de aandacht waakzaamheid taak.

Onderzoekers constateren dat eerdere studies hebben aangetoond dat diëten rijk aan eiwitten of vet kan een persoon de aandacht op de korte termijn, die in overeenstemming met de resultaten in deze study.Participants verbeteren ook gevraagd naar hun honger niveaus en stemming tijdens elke sessie. De honger-rating niet variëren tussen de deelnemers op een low-carb dieet en die op een caloriearm dieet. Het enige verschil tussen stemming dieet was verwarring, die in het midden van de study.

Although deze studie gevolgd deelnemers alleen dieet gedurende drie weken hoger caloriearm dieet was, suggereren de gegevens dat diëten niet alleen gewicht kan beïnvloeden, aldus Taylor. De hersenen moet glucose voor energie en diëten laag in koolhydraten kan schadelijk zijn voor het leren, het geheugen en het denken zijn.