Zink is een essentieel mineraal in ons lichaamsdeel min of meer dezelfde hoeveelheid iron.It aanwezig in de hersenen, pancreas en lever, maar is ook aanwezig in de kern van elke cell.Zinc betrokken is bij de activatie van verschillende enzymen in de beta-keten van hemoglobine, is de ontwikkeling van gonaden in zenuwfunctie en memory.Your metabolisme veranderd in omstandigheden van fysieke of psychologische stress.The zink van vlees, noten, eigeel, de champignons, in cacao en oesters .Oats zijn ook een bron van zink, maar zijn rijk aan fytaat wordt mineralenabsorptie verminderd.
