gevoed. Een domme maar succesvolle manier om hulp te krijgen door middel van een paniekaanval is om iets te koud, net als een zak ijs of bevroren voedsel, onder je armen in de oksels te plaatsen. Focus op de koelte en voelen gaan door je hele lichaam. Ik heb geen idee hoe het werkt, maar het doet! Zoals u hebt gelezen, zijn er vele manieren te bevrijden jezelf van lastige paniekaanvallen. Je verdient het om een leven dat niet wordt gecontroleerd door de ongemakken veroorzaakt door paniekaanvallen hebben.
Beginnen met de uitvoering van deze ideeën en werken elke dag om jezelf te helpen. U kan en zal gratis te voelen, als u kiest.
