Tot slot, dit artikel heeft u aangetoond dat sommige oorzaken van paniekaanvallen zijn vermijdbaar, terwijl anderen dat niet zijn. Hopelijk heb je gezien dat de kleine dingen die je doet, kun je helpen om mogelijke oorzaken van de aanvallen te vermijden. Deze informatie zal nuttig zijn voor u of voor iemand die u kent, die moet gaan door middel van deze vreselijke ervaring.