Bescherm Manieren om Keep Good Memory

"Oefenen eenvoudige oogbewegingen kan je geheugen op lange termijn te verbeteren tot 10 procent", zeggen onderzoekers van de Manchester Metropolitan University in England.6. Het drinken van een beetje alcohol op dinnerHeavy drinkers kan inderdaad leiden tot geheugenverlies. Maar een nieuwe studie blijkt dat het drinken van kleine hoeveelheden alcohol het risico van het geheugen loss.

In een analyse gepubliceerd in het Journal of Alzheimer's Disease daadwerkelijk kan verminderen, studie deelnemers die minder alcoholische drankjes per week verbruikt hadden het laagste risico op het ontwikkelen van cognitieve stoornissen. Dit wordt vergeleken met deelnemers aan de studie, die in het geheel niet en dat te veel alcohol.7 drinken dronk. Flossen voordat bedFlossing tanden (floszijde) is niet alleen goed voor de tanden, maar ook goed voor de hersenen.

Als u niet hun tanden met flosdraad reinigen kan leiden tandvlees ontstoken waardoor het makkelijker voor slechte bacteriën aan de bloedbaan. 'Eenmaal in de bloedstroom, kunnen de bacteriën ontstekingen veroorzaken in het lichaam, zoals de hersenen, die cognitieve kan veroorzaken disfunctie. Het reinigen van de tanden met flosdraad (flossen) 2 keer per dag is ideaal voor het houden van uw tanden en mond kebersihkan ", zegt Jonathan B. Levine, DMD, een professor van de New York University.