Quick Pancake Recepten-Two recepten met Winter Fruit
ONTBIJT # 1: Oranje-Banana Pancakes
snufje zout
snuifje suiker
1 kop vetarme melk
1 kopje bloem
2 middelgrote sinaasappels
2 grote rip bananen
2 theelepels bakpoeder
2 grote eieren
INSTRUCTIES:.
- Plaats uw ingrediënten op de tafel voordat u begint te koken
- Pureer de 2 bananen op een klein bord en plaats aan de kant.
- Gebruik een grote kom en meng zout, suiker, magere melk, bloem, bakpoeder, en eieren. Wacht 1 minuut en voeg de gepureerde bananen.
- Het koken spray, spuit de bodem van de pan /koekenpan.
- Na het mengen van de bovenstaande ingrediënten, giet een kleine hoeveelheid van de pannenkoek beslag in het midden van de verwarmde koekenpan.
- Laat de pannenkoek op een goudbruin worden aan de onderkant en draai naar de andere kant.
- Segment zowel sinaasappelen in kleine stukjes, terwijl het verwijderen van zaden.
- Zodra helemaal gaar in het midden en voldoende bruin, verwijderen pannenkoek uit de pan en leg ze op een middelgrote portie plaat.
- Serveer warm met vetarme boter en gesneden sinaasappelen op de top van de pannenkoeken.
ONTBIJT # 2; PEER PANNEKOEKEN
- snufje zout
- 1 middelgrote blikje peren
- 1 groot ei
- 1 kopje magere melk
- 1 kopje bloem
- bakspray
De ingrediënten:
- Plaats de bovenstaande ingrediënten op tafel, samen met een middelgrote kom en een koekenpan .
- Plaats de bloem in de kom en voeg het ei en de melk en meng
- Blend het mengsel op hoog voor maximaal 2 minuten, of tot een gladde textuur.
; Plaats de blender op de zijkant.
- Voeg koken spray in de pan en verwarm op middelhoog.
- Giet de pannenkoek beslag in de pan en bak aan beide kanten goudbruin.
- In afzonderlijke koekepan, verwarm de peren voor rijkere smaak.
- Verwijder pannenkoeken uit pan en Plaats op middelgrote bord en voeg uw gebakken peren op de top met een laag vetgehalte boter. Serveer
TIP hot. Elke pannenkoek recept kan dienen 2-4.
Misschien wilt u ongebruikte pannenkoeken te bevriezen voor de volgende dag
