ility.Diabetes patiënten vaak worstelen met de mentale en emotionele stress die afkomstig is van het hebben van deze ziekte. Ontspanning technieken zoals stretching, meditatie en diepe ademhalingsoefeningen, kan helpen om de spieren te ontspannen. En, wanneer de spieren zijn volledig ontspannen, zo is de geest en emoties. Deze ontspanningsoefeningen, samen met regelmatige fysieke activiteit kan een diabetische om te gaan met deze spanningen te helpen.
