Bovendien, hier is de disclaimer zelfs als een boek vermeld in de glycemische waarden voor de maaltijden. Voedselverwerkende industrie, met inbegrip van verwarming, stampen, fermenteren, verzurende, etc verandert de aard van de koolhydraten, dus een berekening van de precieze glycemische index waarde voor maaltijden of recepten is niet mogelijk.
Dus we zullen vasthouden aan wat mogelijk is en gemakkelijk ... en effectief is. We nemen de waarden van het voedsel in hun oorspronkelijke staat en die te gebruiken.
Het is de gemakkelijkste methode die ik ooit heb gevonden en zeer effectief. Als u uw suiker gevoeligheid onder controle is, zal uw voedsel keuzes beter zijn, zal je meer energie hebt, zult u zich beter voelt, en uw toekomst ziet er helderder en gezonder.
Verlies van uw buikvet het eten van deze specifieke soorten Trans Fats