Foliumzuur is aanwezig in spinazie bijdragen in het verminderen van hypertensie en ontspant de bloedvaten, behoud van een goede doorbloeding. Spierversterking: Een component van spinazie, een factor die een C0-P10 antioxidant, speelt een belangrijke rol bij het versterken van de spieren, met name de hartspier blijft bloed door het lichaam te pompen. Journal of Cardiovascular Nursing geval, kan C0-P10 worden gebruikt ter voorkoming en behandeling van hart- en vaatziekten veel als hyperlipidemie, hartfalen, hoge bloeddruk en hart-en disease.
Cataracts: luteïne en zeaxanthine aanwezig in het fungeren als een krachtige antioxidant dat het oog voorkomt zijn spinazie harde gevolgen van UV-stralen die cataracts.Atherosclerosis en hartaandoeningen veroorzaken: Atherosclerose wordt veroorzaakt door aderverkalking. Een pigment genaamd luteïne in spinazie is aangetoond dat het optreden van atherosclerose, hartinfarct en beroerte. Dit vanwege het feit dat de spinazie eiwit neiging om cholesterol en andere vetafzetting verminderen bloedvaten.
Spinazie Neurologische Voordelen: aantal onderdelen spinazie kalium, folate en antioxidanten is bekend dat een verscheidenheid van neurologische voordeel opleveren. Volgens Neurology, folaat wordt verminderd als gevolg van het optreden van de ziekte is Alzheimer kunnen herleven de spinazie. Mineralisatie van bot: spinazie is een goede bron vitamine K, die dient om calcium in het bot matrix leidt tot botmineralisatie behouden. Ook andere mineralen zoals mangaan, koper, magnesium, zink en fosfor helpt ook bij de opbouw van sterke botten. Dit kan weer iemand van osteoporotische bot te voorkomen.
Anti-ulceratieve: Gebleken is dat spinazie en andere groenten hebben enkele mogelijkheid om het maagslijmvlies te beschermen, waardoor het optreden van maagzweren verminderen. Anti-kanker Property: Spinazie bestaat uit verschillende essentiële elementen zijn veelbelovend in verschillende vormen van kanker gevonden. Dit omvat de blaas, prostaat, lever en longkanker. Verschillende best