Acai bessen groeien op hoge palmbomen in het Amazone regenwoud in Zuid-Amerika. Ze zijn klein, donker paarse bessen die ranzig binnen een dag of twee van plukken. Daarom zult u niet in staat zijn om verse bessen te kopen als je niet in de buurt van waar die palmbomen groeien leven. In plaats daarvan kun je ze kopen in te vullen formulier als in sap, en bevroren pulp.
Acai bessen zijn populair en bekend om hun hoge hoeveelheden anti-oxidanten, maar vele andere essentiële voedingsstoffen die je zullen helpen bevatten ook om zich beter te voelen, zodat je in staat om te vechten tegen de meeste ziekten zal zijn.
Wat hebben ze bevatten
De açai-bes is klein, maar het is geladen met essentiële vetzuren. Als trouwens de bessen bevatten 30 tot 50 procent vet, waaronder omega 3 en 6 vetzuren. Dit zijn onverzadigde vetten die goed voor je zijn, omdat ze helpen om je lichaam te reinigen van schadelijke stoffen, en vul uw lichaam van binnen naar buiten.
Ze zijn ook hoog in veel vitamines zoals vitamine A, B1, B2, B3, C, D en E. Deze vitamines werken samen om je lichaam gezond te houden, zodat je hunkeren naar voedsel, strijd ziekten kunnen overwinnen en algemene gevoel beter.
Het hoge vezelgehalte helpt je spijsvertering functie op zijn best, zodat u niet opzadelen met giftig afval. Dit alleen kan veel ziekten zoals darmkanker en kunnen ontdoen van spijsverteringsproblemen zoals constipatie, diarree, opzettingen krijgen.
acaibessen significante hoeveelheden mineralen zoals calcium, kalium, zink en bevatten ook ijzer.
Deze bessen zijn laag in suiker, waardoor ze ideaal maakt als u diabetes omdat ze niet uw bloedsuikerspiegel zal spike zijn.
Voordelen van Acai Berries
Er zijn vele gezondheidsvoordelen verbonden aan acaibessen vanwege de grote hoeveelheden voedingsstoffen bevatten. Sommige van deze voordelen zijn gewichtsverlies, meer energie, verbeterde het geheugen en andere hersenfuncties. Ze helpen ook om u te beschermen tegen cellulaire schade veroorzaakt door vrije radicalen.
Dit kan helpen om u aan jongere langer kijken, zoals veroudering wordt veroorzaakt door vrije radicalen, en alle gezonde oliën ze helpen je huid zijn elasticiteit te behouden bevatten.
Op de top van al dat acai bessen kunnen helpen om boost je immuunsysteem, zodat je kunt vechten tegen een groot aantal ernstige ziekten, zoals alle vormen van kanker, diabetes, hart-en vaatziekten en de ziekte van Alzheimer.