Laten we een luide schreeuw om slim om te nummer vier doen! OK?
slim om te doen No.4. Vergeet niet er is geen regel.
Ik heb goed nieuws voor u. Het is niet gesuikerde naast snoep is niet goed voor je. Geloof me, je hoeft niet naar een voorgerecht en een hoofdgerecht.
In feite kun je een voorgerecht en een salade en sla het hoofdgerecht helemaal of uw eigen voorgerecht en split het hoofdgerecht met een eetgezel. Geloof me, de acties gevolgen hebben. En om uw voordeel! U kunt er zeker van!
Hieronder is de laatste maar zeker niet de laatste van de slimme ding om te doen! Lees voor jezelf en je zult het met me eens!
slim om te doen No. 5. Verdeel en heers
Dat slim om nummer 5 een beetje flip kan zijn, moet ik toegeven. Je vraagt je af waarschijnlijk wat ik bedoel met het.
Ik bedoel, moet je gewoon gebruik maken van gezond verstand! Zodra uw hoofdgerecht komt, splitsen het deel in tweeën. Deze dagen de restaurants 'platen zijn te groot en dus zijn de drankjes. Omdat ze echt zijn ontworpen voor meer dan een persoon, waarom niet de helft te eten en neem de rest home voor lunch en diner voor morgen. Heel makkelijk! True?
In het kort, hier zijn de vijf slimme dingen die de meeste slimme gewichtsverlies doener zorgen bij het eten in een restaurant of buiten. Ten eerste vragen hoe gerechten worden bereid. Ten tweede verzoek om saus of salade dressing aan de kant.
Ten derde, de stok met lean vlezige keuze. Ten vierde streven om te onthouden is er geen regel uit eten. En ten slotte, verdeel en heers alle voedingsmiddelen. Gemakkelijk te herinneren? U kunt uw laatste dollar wedden op deze!
Tot slot wil ik deel mijn persoonlijke waarschuwingen op de ontelbare tragedies geleden door ziekelijke en zwaarlijvige mensen. Zulke mensen maken deze tegenslagen hetzij uit onwetendheid of uit verzet op het voedsel dat ze eten of niet eten. Als gevolg hiervan, ik moedig iedereen aan om de meeste van elke dag te maken als u uw maaltijden te consumeren.
Verworven goede gezondheid door middel van gezond eten is zo een verdiende prachtig geschenk, de mogelijkheid om wakker te worden in de ochtend, zorg voor jezelf, doe nieuwe dingen, zien nieuwe mensen, genieten van de geliefde bekende degenen-ze maken me ook dankbaar te maken over de meeste andere di