Klop de winter Chub!

Een snel gewichtsverlies routine kan 30 minuten max - net duw jezelf! Niet beknibbelen op de gewichten - cardio is niet de manier om een ​​aantal lagen te werpen - hoe meer spieren je hebt, hoe meer calorieën je verbrandt. Onthoud dit: spier EET vet voor het ontbijt

Alright - ga opstijgen die truien, staan ​​in de spiegel naakt, en krijg gemotiveerd om uw winter routine te starten.. Zijn eenvoudige en effectieve dus geen excuses tenzij zoek als Kerstman is precies wat je wilt deze winter. Good luck!