moet eten Als je gewoon een stap terug en kijk naar een pompoen kan je echt genieten van de schoonheid van het. Het is vrij oranje kleur laat ons weten dat pompoen zit vol met beta-caroteen, die wordt omgezet in vitamine A in ons lichaam. Vitamine A is goed voor onze ogen. Het heeft ook antioxiderende eigenschappen, neutraliseren van vrije radicalen. Pompoen is ook een bron van C, K, E, magnesium, kalium en ijzer. En pompoen is een goede bron van vezels. Nu dat je weet wat het voor je lichaam kan doen, moet je weten dat de pompoen is niet alleen voor de taarten.
Er is gebakken pompoen, chocolade pompoen muffins, pompoen brood, pompoen cake, pompoen cheesecake, pompoen chili, pompoen koekjes, pompoen fudge, pompoensoep, pompoen pannenkoeken, pompoentaart ... de lijst gaat maar door. Voor gedetailleerde pompoen recepten, zie de link in de resource sectie op de bodem van dit artikel. Houd er rekening mee, dat de pompoen u gebruikt om deze recepten te maken hoeft niet te worden ingeblikt, hoewel blik is prima. U kunt knippen een aantal spleten in een pompoen en bak het in de oven, verwijder de huid en het midden.
(Vergeet niet om de zaden te roosteren te houden.) Bij het selecteren van een pompoen op zoek naar een aan de kleine kant, dat is zwaar. Omdat zware geeft aan dat het niet uitgedroogd en geen grote zaadholte hebben. Pompoen kan houden voor maximaal 6 maanden ongesneden, en ingeblikte pompoen kan houden voor de komende jaren.
Is het niet tijd om te gaan en te ontdekken pompoen voor jezelf nu?
quot; Engels Proverb