Dit is absoluut normaal en eigenlijk een gezonde reactie op een periode van semi-verhongering, een reactie die gemeenschappelijke was Tijdens primitieve tijden. Na een periode van hongersnood, was het natuurlijk en noodzakelijk voor onze voorouders om te over-eten. Ze nodig om te kunnen profiteren van een feest als ze de kans had, omdat het eten vaak maar weinig tussen zijn.
Om dit mogelijk te maken, hun eetlust verhoogd na een periode van hongersnood.
Dus dezelfde hoeveelheid voedsel dat in tijden van overvloed hen zou hebben voldaan, liet hen honger na een periode van semi-honger gevoel. Hetzelfde gebeurt wanneer u te beperken en verminderen uw voedselinname. Plotseling, ontwikkel je de drang en het vermogen om binge, u niet meer tevreden na het eten van een maaltijd die tevreden u in het verleden zou hebben. In het kort, kan een dieet eetbuien leiden en laat je hongeriger dan je ooit hebt gevoeld.
Redenen om Quit dieet blijvend