Merk ook op dat fiber supplementen kan helpen, maar, in tegenstelling tot een vezelrijk dieet, ze bevatten geen voedingsstoffen en kan duur zijn. Deze supplementen moet alleen worden genomen als er een vezelrijk dieet veroorzaakt maag nood. Ze moeten niet worden genomen, aan de andere kant, als je een ernstige darmaandoening.
Gezondheid Voordelen van Cranberry Juice